[...] włosy(a dodam że miałam wtedy bardzo gęste i długie do pasa włosy) opamiętałam się. Takie diety do niczego nie prowadzą nie dość że nie chudniesz bo nie wytrzymujesz na takiej diecie za długo to jeszcze wyglądasz gorzej niż kiedykolwiek. Zrób to co ja czyli ucz się od ludzi którzy są na tym forum i nie ignoruj ich rad one są bardzo cenne.
Może masz rację co do tego nabicia, jednak co do spadku siły poprzez powięź to wytłumacz, dlaczego przez 3 tygodnie siła była na tym samym poziomie a w następne 2 tygodnie spadła ok 15%(siady, płaska, wiosło). Miesiąc po wyjściu z VLCD, gdzie kalorie dochodzą już do 4k nadal jeszcze tej siły nie odbudowałem, więc wątpie że ma to związek z pustą [...]
[...] Ser twarogowy półtłusty Otręby pszenne Rodzynki suszone Dodaj tłuszcz i warzywo. Zmieniłbym źródło białka na mięsne/jaja (ser możesz dać do drugiego posiłku) kazeina długo się wchłania, więc na pierwszy posiłek to mogłoby być coś lepszego. 2 śniadanie: Szynka z piersi kurczaka Ser, Edamski tłusty Chleb żytni razowy /pełnoziarnisty + [...]
Ja od długo niewymienianej kaniuli zapalenia żył dostałam do pielęgniarka twierdziła że to normalne, póki nie dostałam temperatury a wszystkie żyły na przedramieniu nie zrobiły się niebieskie i ręka zimna. Po mięśniakach jak mnie k.urwa zarazili gronkowcem to też długi okres czasu twierdzili, że nic mi nie jest - a ja w tym czasie odporność miałam [...]
Witam:-) Wczoraj zakonczyly sie Mistrzostwa Europy Strongman WSF,gdzie zająlem 1 miejsce,zmagania trwaly bardzo dlugo przez co kazdy z zawodnikow byl potwornie zmeczony,do tego prawie 30 stopniowy upal i 7 konkurencji,ktore wygladaly nastepujaco: 1.Tir(2miejsce) 2.Belka na maxa(2miejsce) 3.Spacer drwala(1miejsce) 4.Martwy ciag(1miejsce) [...]
[...] więc tam chce sobie zrobić trening przed Strongman Champions League w Polsce- Kartuzy 3 sierpnia. Iso Active u mnie idzie jak woda ostatnio szczególnie że w aucie przesiadywałem bardzo długo, 3 weekendy z rzędu i 5400km zrobione. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed9743757e6643e1b3e25c191ba4a575.JPG Zmieniony przez - IboK w dniu 2014-07-08 17:53:16
[...] z 7 sztuk policjantów na pace,koleś zauważył,że dwóch gości szarpie jednego.Mówi kierowcy,żeby zatrzymał auto i rzuca tekst "czterech z samochodu wypad" i nie ma chętnych do interwencji Dopiero jak konkretnie wskazał kto,to wypadli z przerażeniem w oczachMoże trochę przerysował sytuację,ale znam go długo i coś w tym musi być...
[...] musisz to zrobić osobiście nie możesz ich wysyłać np.pocztą a co do drugiego pytania to chyba możesz je składać wcześniej bo na spotkanie informacyjne się czeka i tak dosyć długo bo jest dużo chętnych (ja czekałam 3 tygodnie)a i tak dużo ludzi odpada ale zawsze próbować warto.Na stronce www.rekrut.pl są podane numery do komend wojewódzkich [...]
zlozylem papiery tydzien temu i jeszcze nie dostalem telefonu w sprawie spotkania informacyjnego na ktorym to maja podac termin TWO i TSF. Dlugo to w tej Warszawie wszystko trwa jak na razieTym bardziej, ze rozmawialem z paroma osobami i w momencie zlozenia dokumentow mieli juz termin na pierwsze testy. ps. nie robcie czatu z tego forum.. [...]
Hej wszystkim ! Pjaros mam małe pytanko: jak długo się czeka na Multi? Ja mam TWO i TSF 11 lipca. Pani w kadrach mówiła że po zdaniu wszystkiego (oczywiście jak się uda!)wyjazd 31 sierpnia, który się ostanio zmianił na 26 październik. To w końcu da się załapać na ten termin czy nie ?
mam pewna informacje dla tych co podlegaja pod komende w radomiu!!! nie wiem czy na 100% jest prawdziwa ale kto wie... kilka stron wstecz pisalam o mojej sytuacji wiec kto czytal wie o co chodzi... caly czas drazylam temat i szukalam kogos kto moglby mi cokolwiek powiedziec... dzis doszla wkoncu do mnie informacja ze ponoc nie ma pieniedzy na [...]
Witam! Zdałam TSF i TWO 28 listopada. Zadzwoniłam by umówić się na multiselect i wyznaczyli mi dopiero termin na marzec. Termin jest bardzo odległy czy to normalne ze tak długo trzeba czekac? ile trzeba czekać po multiselekcie na wywiad zorganizowany? kolejne 3 miechy? dajcie znac jak to bylo u was. Dzieki!
[...] A może ty nie masz problemu tylko sobie wmawiasz bo wiesz że masz niski testosteron i psychika działa Odstaw leki zobacz jak bez nich wypadna twoje hormony Masz problem długo, za długo, doszło by wszystko samo do siebie po takim czasie bo nie da sie od tak rozpragramowac organizmu on wraca po czasie to doskonała maszyna tylko czas U ciebie [...]
nawet jak dlugo tak nie bedziesz lecial to i tak mozez miec wachania raz tak polecialem ze bilem jak mi sie chcialo t tak mi wysyfilo na plecach ze nigdy w zyciu nie mialem takiej pizzy co do tego co ci wczesniej napisalem to lepiej zebys mial cos na prolaktyne bo juz 600mg dec moze dac znac o sobie , a jak bedziesz mial dostinex wtedy nie [...]
Powinien dac. Ale diete dorzuc do tego i napewno masa sie ruszy. Druga sprawa, FBW robisz tak dlugo dopoki sa efekty. Nie jest powiedziane ze 6, 7 czy 8 tygodni ale tak dlugo dopoki ma sie widoczne przyrosty. Jesli takowych juz nie bedzie wtedy zmienia sie plan treningowy. Mysle ze plan okej jesli wpadnie ktos ze znawcow napewno zerknie na plan i [...]
3xT ,VLCD , fotorelacja
